Начать
Открытый набор

Изучай технику самбо
в своём темпе

150+ техник самбо с подробными разборами каждого приёма. Понимай механику движений, систематизируй знания, совершенствуй мастерство.

🛡️ Самооборона без оружия 🥊 База для BJJ и MMA ⚡ Легко адаптируется к грэпплингу
Начать бесплатно Узнать больше
0
Уроков
7
Уровней
0
Достижений
24/7
AI-тренер
Листай вниз
О самбо

Наука побеждать

Самбо — это не просто борьба. Это универсальная система самозащиты без оружия, созданная в СССР в 1930-х годах путём синтеза лучших приёмов из разных единоборств мира.

🥋

Универсальность самбо

Самбо объединяет броски дзюдо, подсечки вольной борьбы, болевые приёмы джиу-джитсу и элементы национальных видов борьбы. Это делает самбо одним из самых эффективных и адаптируемых единоборств.

Броски Болевые Партер Самозащита
🌍

Признание в мире

  • ✓ 77 стран официально практикуют самбо
  • ✓ Основа для MMA — многие бойцы UFC начинали с самбо
  • ✓ Быстрая адаптация к другим видам борьбы и единоборств
  • ✓ Практическая самозащита для реальных ситуаций

"Самбо — это не только спорт, это система воспитания характера, воли и духа"

— Основатели самбо, 1938 год

Как это работает

Простой путь от новичка до мастера

📚

Смотри уроки

Структурированные видео от мастера спорта. Каждая техника разобрана по шагам с разных ракурсов.

⚡

Получай XP

За каждый урок и тест зарабатывай очки опыта. Повышай уровень и открывай новые техники.

🏆

Собирай награды

60+ достижений, streak-система и рейтинг среди учеников. Соревнуйся и мотивируй себя.

Геймификация для мотивации

Следи за прогрессом и не пропускай тренировки

⭐
0
Очков XP
🔥
0
Дней подряд
🏆
0
Достижений
📈
#42
В рейтинге

Попробуй прямо сейчас!

Нажми кнопку и получи виртуальный XP

Твой путь в самбо

7 уровней мастерства с понятным прогрессом

1-5

Новичок

Захваты, страховка, базовые тяги

0 — 500 XP
6-10

Ученик

Кузуши, учи-коми, подводящие

500 — 1,500 XP
11-15

Борец

Подножки, подсечки, правила

1,500 — 3,000 XP
16-20

Спортсмен

Броски через бедро, комбинации

3,000 — 5,000 XP
21-25

Разрядник

Партер, болевые на руки

5,000 — 8,000 XP
26-30

Мастер

Сложные броски, болевые, тактика

8,000 — 12,000 XP
31+

Самбист

Весь арсенал техник, авторские приёмы, подготовка к соревнованиям

12,000+ XP

14 разделов обучения

Полная программа от захватов до тактики

🤝 Захваты
✋ Срывы
⚖️ Кузуши
↔️ Тяги
🔃 Учи-коми
💥 Броски
🦵 Партер
🔒 Болевые
🏋️
Работа с резиной
Уникальный раздел для домашних тренировок — такого нет у конкурентов
→
AI-технологии

Персональный AI-наставник

Задавай вопросы по технике 24/7, получай персональные рекомендации и разбирай ошибки с умным помощником на базе Claude AI.

✓ Ответы на вопросы 24/7
✓ Разбор техники по описанию
✓ Персональные советы
✓ Помощь с тренировочным планом
🤖

Привет! Я твой AI-наставник по самбо. Задай мне любой вопрос!

Выбери тариф

Начни бесплатно, перейди на Premium когда будешь готов

Бесплатно
0 ₽
10 базовых уроков
Уровни 1-5
Базовые достижения
Streak-система
Начать
Выгодно
Premium Год
4,990 ₽/год
Все 150+ уроков
Все 7 уровней
AI-наставник
Работа с резиной
Все достижения
x2 множитель XP
Оформить
Premium Месяц
599 ₽/мес
Все 150+ уроков
Все 7 уровней
AI-наставник
Работа с резиной
Оформить

Готов начать?

Присоединяйся к 1,000+ ученикам, которые уже осваивают самбо онлайн

🥋 Начать обучение бесплатно
Без карты • Без регистрации • Начни за 30 секунд